INCIDENCIA DE LA PIERNA CONTRALATERAL EN EL EMPUJE PARA CAÍDAS LATERALES
EN 2019, INVESTIGADORES DEL DEPARTAMENTO DE CIENCIAS DEL MOVIMIENTO HUMANO DE LA UNIVERSIDAD DE VRIJE Y EL ADIDAS MICOACH PERFORMANCE CENTRE DE HOLANDA, PUBLICARON UN ESTUDIO SOBRE LA CINÉTICA Y CINEMÁTICA DEL VUELO DEL ARQUERO
Cinética y cinemática son dos componentes de la dinámica, que analizan las fuerzas que actúan sobre un cuerpo y los movimientos resultantes. La cinética estudia, la causa del movimiento y la cinemática la geometría del movimiento. El objetivo de ese trabajo fue investigar la posición inicial del arquero, la velocidad (momento lineal) y las rotaciones (momento angular) en las caídas a diferentes alturas y la contribución de las piernas al rendimiento final.
Acerca de los tres primeros factores hablamos en una nota previa sobre la biomecánica del vuelo. Esta vez, nos concentraremos en los hallazgos de estos investigadores sobre la contribución de cada pierna al empuje final para las caídas laterales.
Participaron en el estudio diez arqueros de 16 a 20 años. Dos de ellos juegan en la Eredevisie (el nivel más alto de competencia a nivel nacional de Holanda), seis en la Eerste Divisie (el segundo nivel más alto) y dos en la Eredevisie sub-17 (el nivel más alto de competencia a nivel nacional para jugadores menores de 17 años). Ninguno había sufrido alguna lesión que les impidiera realizar caídas con la máxima potencia o que cambiaran su patrón de movimiento en el momento del experimento. Los experimentos se realizaron en el Adidas miCoach Performance Center del Amsterdamsche Football Club Ajax (AFC Ajax).
Cada arquero realizó cuatro vuelos para cada lado con dos minutos de recuperación entre ellos. El vuelo se iniciaba ante un estímulo visual producido por una luz (LED) colocada en el punto penal. Los balones se suspendieron 1 m por delante de la línea de gol mediante una cuerda sostenida por un imán que permitía al arquero golpear o atrapar la pelota fácilmente, sin experimentar resistencia significativa.
Para analizar los movimientos utilizaron un sistema de marcadores pasivo (Vicon 612) y los datos de las trayectorias de 44 marcadores se capturaron usando 10 cámaras infrarrojas.
Utilizaron dos placas de fuerza a medida, de 1 × 1 m para medir las fuerzas de reacción en el suelo producidas por cada pierna por separado. Cada placa estaba cubierta con césped artificial. Colocaron un colchón al lado de cada placa de fuerza, para evitar la irregularidad del nivel del piso y mantener seguros al arquero y los marcadores en cada aterrizaje
Figura 1. Diagramas esquemáticos de la configuración experimental. Arriba en vista frontal. Abajo en vista y superior
Los resultados señalaron que mientras la pierna ipsilateral (la más cercana al balón), actúa en el empuje final y es la que aplica fuerza más alta sobre el suelo, la pierna contralateral (la más alejada) actúa durante más tiempo dando mayor contribución total al empuje.
Figura 2. Secuencia fotográfica de alta velocidad.
Picos de fuerza de reacción del suelo promediada para todos los arqueros a lo largo de tiempo para caídas altas y bajas. Líneas continuas: caídas laterales altas; líneas discontinuas: caídas laterales bajas. En rojo, la pierna ipsilateral ejerce un pico de fuerza al final del empuje. En azul, la pierna contralateral ejerce mayor fuerza durante más tiempo, antes del empuje final
Por lo tanto, los investigadores sugieren que los entrenadores deben promover ejercicios laterales horizontales (por ejemplo, empuje lateral, saltos laterales), con énfasis en empujar con la pierna contralateral, al entrenar y evaluar el rendimiento físico del portero.
Referencia
Publicado por Sergio Vizcaíno, el 12.04.2020