LAS ARQUERAS DEL FUTBOL PROFESIONAL VUELVEN AL CAMPO

Para volver a los entrenamientos los equipos realizaron los controles necesarios y siguen protocolos estrictos que incluyen mantener la distancia entre personas,  limitar el contacto o interacción y no compartir materiales.

Para minimizar el impacto negativo del prolongado confinamiento,  muchos equipos desarrollaron distintas modalidades de entrenamiento.  Atentos a las necesidades de nuestros arqueros y  arqueras, desde el CEFARQ  llevamos adelante un programa de entrenamientos remotos, tanto en modo virtual (enviando videos para que los arqueros/as realizaran por su cuenta), como en línea (con interacción directa entre entrenadores y arqueros/as). De ellos participaron arqueras aficionadas, amateurs y profesionales.

A medida que se extendía el tiempo de restricción de actividades fue creciendo el interrogante sobre el estado en que las arqueras regresarían al entrenamiento en el campo y cómo sería la readaptación. Ahora podemos evaluar los resultados del trabajo realizado. Arqueras y entrenadores de equipos de primera A nos describen sus sensaciones.

Leticia Reichman, una arquera “histórica” del Cefarq y de Estudiantes de La Plata, comenta que la vuelta a los entrenamientos presenciales no le resultó muy difícil, quizás porque su actividad laboral la mantuvo saliendo normalmente, pero que debió trabajar la ansiedad de volver a entrenar.  Agrega que “desde el minuto cero seguimos entrenando vía zoom con el club. Trabajar lo cognitivo y grupal con la psicóloga deportiva hizo que se aliviane la ansiedad” y que “también tuve el aporte de haber entrenado vía zoom con el CEFARQ, metiéndole bastante intensidad”.

En el caso de Nicolle Durso, arquera del CEFARQ que defiende la valla de Villa San Carlos, los primeros días sintió el cansancio del regreso al trabajo en el campo, pero a partir del tercer entrenamiento comenzó a sentir mejorías. Nicolle sostiene que “sin dudas fue de gran ayuda mantenerme activa mientras no pudimos entrenar presencialmente con el plantel. Con el club entrenábamos lo físico y con el CEFARQ estímulos específicos del puesto. Me sentí acompañada por el CEFARQ. Ayudaron no solo en lo físico sino también en lo emocional y eso me generó una vuelta más satisfactoria”.

Magdalena Alberti es una arquera con recorrido en equipos de AFA que  se incorporó recientemente a los entrenamientos de plantel de Estudiantes. Durante la mayor parte del confinamiento no estuvo entrenando con un equipo y hace unos meses se sumó a los entrenamientos online del CEFARQ, sobre los que opinó “nos ayudaron a no perder ritmo y mantener los estímulos específicos. Si no hubiésemos entrenado por zoom no nos bancaríamos hoy el entrenamiento en la cancha, porque la exigencia resalta que era necesario mantener los estímulos y seguir con actividad durante todo este receso”.

El Entrenador de Arqueras de Estudiantes de La Plata, Ramiro Blanco, explica que las arqueras de la Primera realizaban entrenamientos online con el resto del equipo tres veces por semana y otras dos veces trabajos aislados específicos de coordinación y técnica de base. Dos de ellas participaban también de los entrenamientos online del CEFARQ.  Al regreso a los entrenamiento encontró que “a pesar de la ansiedad de volver a entrenar en campo, el nivel de atención de las arqueras fue muy alto. Entrenar individualmente en carriles por protocolo, fue un condicionante que superaron con éxito. Se notó la diferencia en coordinación y en la ejecución de los trabajos y de los gestos técnicos entre quienes entrenaron en casa y quienes no. Si bien encontramos cierto déficit físico, alargando las pausas largas se pudo trabajar bien. Los entrenamientos del CEFARQ fueron un excelente complemento ya que tocaban diversidad de aspectos físicos, técnicos y tácticos, como posturas, posicionamientos y reposicionamientos”.

Finalmente, el nuevo Entrenador de Arqueras de Villa San Carlos,  Santiago Casale, nos manifiesta que “con el regreso de los entrenamientos presenciales, pude ver con claridad la diferencia marcada entre aquellas arqueras que participaron de los entrenamientos específicos online del CEFARQ y las que no tuvieron la misma oportunidad. Se ve a las chicas con otra dinámica y una gran comprensión de los trabajos a la hora de ejecutarlos”.

Los testimonios de las arqueras de Primera A de AFA y sus entrenadores nos dan herramientas para enfocar los entrenamientos de las arqueras que aún no han podido regresar al campo. El objetivo es que estén preparadas para reducir los tiempos de readaptación y encarar la última parte del año de la mejor manera.