BIOMECÁNICA DE LA CADERA, RODILLA Y PIE EN LAS CAÍDAS LATERALES

En notas previas reportamos algunos hallazgos sobre la cinética y cinemática del arquero durante de las caídas laterales (http://cefarq.com.ar/incidencia-de-la-pierna-contralateral-en-el-empuje-para-caidas-laterales/) y la postura preparatoria (http://cefarq.com.ar/efecto-de-la-postura-preparatoria-en-el-rendimiento-en-las-caidas-laterales/), realizados por investigadores del Departamento de Ciencias del Movimiento Humano de la Universidad de Vrije y el Adidas MiCoach Performance Centre de Holanda. Una contribución más reciente de estos autores ahondó sobre la biomecánica de las extremidades inferiores durante las caídas laterales, registrando potencias, momentos y velocidades angulares de las articulaciones principales: cadera, rodilla y tobillo.

En esta oportunidad participaron en la experiencia siete arqueros que juegan en los niveles más altos de competencia de Holanda y en lugar de realizar caídas a balones fijos se utilizó un lanza-balones (Figura 1). Los arqueros ejecutaron caídas laterales altas (vuelos) y bajas (arrastres) utilizando patrones de movimiento similares en el empuje. Ellos iniciaron la caída dando un paso al lado con la pierna ipsilateral (la cercana al balón) hacia el objetivo, empujando con la pierna contralateral (la alejada al balón) y finalmente empujando con la pierna ipsilateral.

Figura 1. Diagramas esquemáticos de la configuración experimental vista frontal (arriba) y superior (abajo).

Las figuras 2y 3 muestran las series de tiempo de las potencias, momentos y velocidades angulares de las articulaciones de la parte inferior del cuerpo desde el inicio del movimiento hasta el despegue, durante las caídas altas y bajas, respectivamente. El empuje contralateral duró del 16 al 75% del tiempo normalizado desde el momento del inicio del movimiento hasta el despegue y del 23 al 83% durante las caídas bajas; el empuje ipsilateral duró del 52 al 100% tiempo normalizado durante los vuelos, y del 53 al 100% durante las caídas bajas.

Figura 2. Series de tiempo promediadas para las potencias articulares (A – D), momentos articulares (E – H) y velocidades angulares articulares (I – L), durante los vuelos. El eje x (horizontal) de todas las subparcelas es el tiempo normalizado expresado en [%]. Los títulos (A – D) de las potencias de las articulaciones indican el plano de movimiento de la articulación y no la dirección de rotación de la articulación. El signo de las potencias de las articulaciones refleja la generación (positivo) y la absorción (negativo) de energía.

Figura 3. Series de tiempo promediadas, para fuerzas articulares (A – D), momentos articulares (E – H) y velocidades angulares articulares (I – L), durante caídas laterales bajas. El eje x (horizontal) de todas las subparcelas es el tiempo normalizado expresado en [%]. Los títulos (A – D) de las potencias de las articulaciones indican el plano de movimiento de la articulación y no la dirección de rotación de la articulación. El signo de las potencias de las articulaciones refleja la generación (positivo) y la absorción (negativo) de energía.

Interpretar en detalle todos los valores provistos en el estudio puede resultarnos complejo. Incluso los autores han registrado algunas variaciones que pueden atribuirse a ajustes individuales de la técnica por parte de algunos arqueros. Sin embargo, las conclusiones generales a las que arriban son bastante claras. Durante las caídas laterales las extremidades inferiores mostraron una secuencia de proximal a distal en las potencias articulares máximas. El movimiento de extensión de la cadera, especialmente la extensión de la cadera contralateral, genera el mayor momento articular máximo. En general, los momentos  articulares en la pierna contralateral alcanzan picos mayores que en la pierna ipsilateral, en casi todos los movimientos articulares principales. Sin embargo, las velocidades angulares articulares de la pierna ipsilateral son mayores que en la contralateral, lo que determina un pico de potencia total mayor para la pierna ipsilateral durante los vuelos y picos similares durante las caídas bajas.  Dicho de otro modo, los resultados reflejan la importancia de la pierna contralateral en la producción total de la fuerza tanto en vuelos y caídas bajas y la relevancia del empuje producido por la pierna ipsilateral durante los vuelos. Los autores sostienen que estos hallazgos pueden usarse para mejorar la planificación del entrenamiento técnico y de fuerza de los arqueros.

Referencia:

Ibrahim R, Kingma I, de Boode V, Faber GS and van Dieën JH. 2020. Angular velocity, moment, and power analysis of the ankle, knee, and hip joints in the goalkeeper’s diving save in football. Front. Sports Act. Living, 28 February 2020 | https://doi.org/10.3389/fspor.2020.00013