Notas / CefarqLab

Entrenamiento de habilidades visuales y cognitivas

Si hablamos de innovación, en el Cefarq siempre intentamos estar “al día” para que nuestros arqueros entrenen como los profesionales de élite.


Una de nuestras últimas adquisiciones es un sistema de luces programables. Ésta es una tecnología dirigida a la mejora del rendimiento físico a través de acciones en respuesta a estímulos visuales.
Este sistema de entrenamiento sirve fundamentalmente para la mejora de habilidades físicas y cognitivas a través de ejercicios en los que los movimientos requeridos responden a luces que se encienden y apagan según el patrón que hayamos establecido.

Se pueden utilizar rutinas de entrenamiento medibles, predefinidas o generadas específicamente, de manera individual o grupal. Las posibilidades de control de variables permiten modificar tiempo de reacción, velocidad y rendimiento en tiempo real.

Por último, el programa proporciona evaluaciones objetivas según los criterios establecidos.

A manera de ejemplo, un ejercicio para trabajar la visión periférica consiste en, mirando siempre al centro, tocar la luz que se enciende fuera del foco central. En un “juego” sencillo como éste, el arquero entrena capacidades muy importantes. Si además lo ejecuta intentando mantener el equilibrio, mientras recibe balones, la dificultad aumenta, podemos medir resultados y potenciamos su rendimiento.

Publicado por Guillermo Mercado, el 19.11.2019